Chuna or Lime: चूना को अमृत बनाने का तरीका
जो चूना पान में इस्तेमाल होता है, वही कई बीमारियों को ठीक करने की शक्ति रखता है। इसे बनाने का तरीका –
✔ एक छोटा मिट्टी का बर्तन लें और उसमें चूने का एक टुकड़ा डालें।
✔ इसे पानी से भर दें—कुछ समय बाद चूना नीचे बैठ जाएगा और पानी ऊपर रह जाएगा।
✔ इस पानी का एक चम्मच किसी भी खाने के साथ लें।
50 की उम्र के बाद शरीर कैल्शियम को जल्दी नहीं पचा पाता, लेकिन चूना तुरंत घुलकर अवशोषित हो जाता है।
चूना के स्वास्थ्य लाभ
1. पीलिया (Jaundice) में फायदेमंद
अगर किसी को पीलिया हो जाए, तो गेहूं के दाने के बराबर चूना गन्ने के रस में मिलाकर पिलाएं—बहुत जल्दी आराम मिलेगा।
2. बच्चों की लंबाई बढ़ाने में सहायक
चूना बच्चों की हड्डियों को मजबूत करता है और लंबाई बढ़ाने में मदद करता है।
✔ रोजाना दही, दाल या पानी में मिलाकर सेवन करें।
✔ स्मरण शक्ति भी तेज होती है।
3. बुद्धि बढ़ाने में लाभदायक
अगर कोई बच्चा देर से सोचता है, चीजों को धीरे समझता है, तो चूना दिमागी विकास में मदद करता है।
✔ नियमित रूप से खाने से तेज दिमाग और अच्छी याददाश्त मिलती है।
4. गर्भवती महिलाओं के लिए अमृत समान
गर्भवती महिलाओं को अधिक कैल्शियम की जरूरत होती है, और चूना इसका सर्वश्रेष्ठ स्रोत है।
✔ एक कप अनार के रस में चूने का एक छोटा टुकड़ा मिलाकर रोज पिलाएं।
✔ नौ महीने तक सेवन करने से चार बड़े लाभ मिलते हैं –
डिलीवरी आसान और बिना किसी जटिलता के होगी।
बच्चा स्वस्थ और मजबूत पैदा होगा।
बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता अधिक होगी।
बच्चा बुद्धिमान और तेज दिमाग वाला होगा।
5. हड्डियों और जोड़ों के लिए फायदेमंद
✔ घुटनों, कमर और कंधे के दर्द से राहत दिलाता है।#तेज_दिमाग #चूना_के_लाभ
✔ स्पॉन्डिलाइटिस और रीढ़ की हड्डी के गैप को कम करता है।
✔ टूटी हड्डियों को जल्दी जोड़ने में मदद करता है।
➡ खाली पेट रोजाना थोड़ा सा चूना लेने से हड्डियां मजबूत होती हैं।
6. दांतों और खून की समस्याओं में लाभदायक
✔ मुंह के छालों के लिए चूने का पानी पिएं—फौरन आराम मिलेगा।
✔ दांतों की ठंडा-गर्म संवेदनशीलता दूर करता है।
✔ खून की कमी (एनीमिया) में लाभदायक है।
✔ गन्ने, अनार या संतरे के रस में मिलाकर पीने से जल्दी रक्त बढ़ता है।
7. घुटनों और जोड़ों के दर्द में उपयोगी
अगर डॉक्टर घुटना बदलने की सलाह दें, तो हरसिंगार के पत्तों के काढ़े और चूने का सेवन करें—घुटने पहले जैसे मजबूत हो जाएंगे।
चूना एक प्राकृतिक औषधि है जो संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए वरदान है। इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें और इसके चमत्कारी लाभ पाएं!
